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不宜带皮吃的蔬菜：

      1、红薯皮：红薯皮当中含有较多的碱，特别是呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮，如果多食的话，西安食堂承包价，会引起肠胃不是，严重的会损害肝脏，并引起中毒。

      2、土豆皮：土豆是大家常见的蔬菜，但是食用前需将土豆片削掉。这是由于土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。

     以上几种是小编为大家介绍的哪些蔬菜是需要带皮吃的蔬菜，哪些是不宜带皮吃的蔬菜。这些蔬菜虽然是餐桌上常见的，西安小食堂承包，但是不同蔬菜的吃法也有讲究，否则就会对健康不利，食堂承包，起不到保健的作用

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